co to jest

[...] Dobór odpowiedniego preparatu czasem sprawia wiele kłopotów, dlatego niech za pomoc posłuży Wam nasz ranking przedstawiający obecnie topowe białka. Spis treści: Czym jest odżywka białkowa? Kiedy należy stosować odżywkę białkową? Główne zalety korzystania z odżywki białkowej Czy odżywka białkowa jest bezpieczna? TOP 10 - RANKINGI ODŻYWKI [...]

Czy jest to „okno", przez które można „wejść" do świata wielkich mięśni? Wiele wskazuje na to, że tak. W miarę coraz głębszego poznawania procesów i zmian zachodzących w organizmie podczas intensywnych treningów siłowych i zaraz po nich, naukowcy mogą coraz dokładniej określić optymalne zasady postępowania prowadzące do jak najlepszego [...]

[...] diecie. Musisz sobie uświadomić , jakie jedzenie sprzyja Twojej nadwadze i zmienić swoje złe nawyki na dobre. Węglowodany: jedz tylko dwie kromki chleba dziennie "Chleb jest pełen węglowodanów prostych, które szybko zamieniają się w Twoim ciele w tłuszcz" – mówi Zef Eisenberg, twórca portalu musclebulletin.com. Aby wydobyć kaloryfer na [...]

[...] - że biorąc 'dzień wolny' od diety - może rzeczywiście przyspieszyć tempo utraty tłuszczu, ludzie coraz częściej przychylnie patrzyli na takie rozwiązanie. 'Cheat day' nie jest nowym pomysłem. Wielu szanowanych trenerów, wypowiadało się i nadal wypowiadają źle o takich dniach, mimo swej pozornej popularności. Oczywiście, co jest popularne nie [...]

[...] skalpy(?). Witam z braci Kliczko robi się półbogów.To są maszyny i wogóle.Pokonaliby wszystkich innych mistrzów w historii,ale...Skąd te wnioski,bo obijają bumów ? Wiem,to jest irytujące,znajduje się swojego faworyta on przegrywa,potem następnego i on przegrywa,no,a potem wynajduje się ,ze ten bokser z lat 80 itd pobiłby Kliczków,ale takie są [...]

[...] się zarysowywać kaloryfer bez spiny przy odpowiednim świetle, poleciało pare cm w talii i poszło w łapie z 34.5cm na 37 co uważam za rewelacyjny wynik... ale podobno tak to jest jak się wraca do treningów po długiej przerwie. Naprawde różnica jest drastyczna jakbym conajmniej na koksie jechał... No i lecąc tak sobie zacząłem zwiększać objętość w [...]

[...] osob? towarzysz?c?, moze przyjaciela lub partnera. Aby VIP, o którego bezpiecze?stwo dbaj? czu? si? swobodnie, a osoby z którymi sie spotyka nie ba?y sie o swój los To nie jest jeden cz?owiek - Bodyguard, nawet je?eli jest tylko jeden w bezpo?rednim otoczeniu VIP'a nigdy nie pracuje sam - mówi Janusz Raczy?ski z Osrodka Szkolenia S?u?b Ochrony [...]

Jaką historię mówi Ci Twoja dieta? Jaki jest najlepszy sposób aby ją usłyszeć? Produkty żywieniowe, jakie używasz mówią Ci historię. Jeśli wybierasz właściwe produkty to historia z happy-endem. Jeśli wybierasz złe produkty,to będzie historia o nadmiarze tkanki tłuszczowej,uczuciu dyskomfortu,bólu psychicznym a ostatecznie o chorobie. Jeśli obecna [...]

Alkohol i leki artykuł prof. dr. hab. med. Andrzeja Danysza Złudny niestety mit, że alkohol jest środkiem pobudzającym psychicznie, wynika z obserwacji, że pomaga on ludziom przełamać ich naturalne hamulce, pozwalając odprężyć się i zrelaksować. Słynny farmakolog prof. Gaddum, opisując wczesne efekty umiarkowanych dawek alkoholu, napisał: [...]

[...] chwilowy brak motywacji, czy po prostu kaprys, aby dać z siebie nieco więcej podczas treningu. Rynek oferuje mnóstwo tego typu stacków sprawiając, że nie wiemy co obecnie jest godne uwagi i na topie. Poznajcie zatem propozycje 10 produktów, które sprawdzą się idealnie, jako wsparcie na treningu. Spis treści: Czym jest przedtreningówka? Czy [...]

[...] wieści, to znowu o kłopotach w Pride, to jadę z koksem ... Newsy o Mirko Cro-Cop'ie Filipovicu z forum internetowego http://www.ultimate-fighter.ca/. Część od gościa, który jest Chorwatem i na bieżąco śledzi newsy o Mirko. ______________________________________________________________________________ Koniec stycznia Wywiad: Dlaczego [...]

[...] skocznośći - wytrzymałośći - siły - i driblingu Intenswyność treningów i ich częstotliwość możecie zwiększać muszicie wiedzieć na ile pozwoli wam , wasz organizm trening jest intesywny łatwo o przemęczenie i roztrenowanie ..więc regeneracja i odpowiednie odżywianie będzie piorytetową sprawą !!! Regeneracja .. jesli chodzi o regeneracje [...]

[...] najlepsze cechy budowy ciała-czyli po prostu ideał. http://rlv.zcache.com/standing_anubis_photo_sculpture-r8c2b586282d04c94938ac1a1ed1550a5_x7saw_8byvr_512.jpg Ciekawa jest także typologia rodzajów budowy-biorąc pod uwagę naukowe opracowania: Typ atletyczny,zwiazany z walka,sylwetka atletyczna była od zawsze wiazana z wojownikiem (athlon – [...]

[...] Strach czy przyjemność? Choć byśmy byli wielkimi intelektualistami, nasza biologia okazuje się uproszczona i zwierzęca. Reakcja organizmu na silne zdarzenia pozytywne jest taka sama, jak na negatywne. Nie jesteśmy w stanie rozróżnić - na poziomie fizjologicznym - czy mocniejsze bicie serca, przyśpieszone krążenie i więcej adrenaliny to [...]

[...] ciężarowca. Ostatnimi czasy, wydaje się, że większość ludzi uważa, iż Bułgarzy znaleźli się na krawędzi i nie mają już dominującej pozycji w podnoszeniu ciężarów. Nie jestem całkowicie pewien, co wpłynęło na tego typu poglądy. Na przykład na olimpiadzie w 2000 roku, która była najgorsza dla nich od trzech dekad, mimo to zauważyłem, że [...]

[...] na zwiększenie wyskoku. Jest to w przeciwienstwie do Air Alerta 2 czy też Super Dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... Sam zresztą obecnie jestem w trakcie programu (5 tydzień) :) i nie narzekam choc swoje poęczyc sie trzeba ( bez pracy nie ma kołaczy :) . Wydaje mi się jednak że program ten znacznie zwiększa [...]

[...] to samo, co przed przerwa. Pominąłem trening obwodowy, jedynie obniżyłem ciężary o mniej więcej polowe w stosunku do ostatniego treningu w lipcu/sierpniu 2011. Progres jest z treningu na trening (po prostu wracam małymi krokami do "formy"), nie mam pod tym katem zarzutów jednak chciałbym wprowadzić jakąś odżywkę przedtreningową, aby mnie [...]

[...] wywiad przed UFC 69 Źródło: http://www.baltimoresun.com/sports/custom/mma/bal-herringqa401,0,5969742.story?coll=bal-mma-headlines ____________________________ Heath Herring jest ciekawą osobowością świata MMA, znaną ze swych fryzur w stylu Dennisa Rodmana, emocjonujących walk i pocałunku, który otrzymał nieoczekiwanie od Yoshihiro Nakao podczas [...]

ODBLOKOWANIE, - czyli powrót do „normalności". (Wg łopatologii stosowanej i funkcjonalnej) Podstawową informacją, która powinna dotrzeć do każdego, kto jest zainteresowany tematem „odblokowania" jest fakt, ze tylko zrozumienie problemu, swobodne poruszanie się w nim, jak tez umiejętność wyciągania poprawnych wniosków, powstałych na bazie wiedzy [...]

[...] a nawet doprowadzić do całkowitego wyzdrowienia osób chorych. Węglowodany: Są to związki organiczne składające się z węgla, wodoru i tlenu gdzie stosunek wodoru do tlenu jest taki sam jak w wodzie. Podzielic je mozna na: 1. proste - jednocukry (monosaharydy) 2. złozone, dzielace się na: a) dwucukry (disaharydy, olisaharydy) b) wielocukry [...]